Kaki soking ing periode fisiologis bisa nggawa akeh keuntungan.
Keuntungan paling gedhe yaiku yen rendhem sikil bisa ningkatake sirkulasi getih lan nyepetake metabolisme, sing mbusak stasis getih lan nyuda dysmenorrhea.
Ing ngisor iki sawetara tips sing kudu digatekake kanggo bocah-bocah wadon nalika rendhem kaki:
-Control suhu banyu lan wektu soaking kaki: suhu banyu kudu ora panas banget lan 41 ℃ - 49 ℃ bakal paling apik.
-wektu rendhem kaki aja nganti suwe: rendhem sikil bakal nyepetake metabolisme awak, dadi 20 menit wis cukup.
- Langsung turu sawise ngrendam sikil supaya anget sikil bisa disimpen kanthi efektif.
Wektu kirim: Mar-11-2023